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Devido a crise financeira, muitos podem alegar que o obstáculo entre o corpo dos sonhos e a realidade é a falta de dinheiro para investir em um acompanhamento nutricional. E agora, o que fazer? A coach e diva fitness Gabi Lubies revela que é possível se aproximar mais do objetivo mesmo em tempos de falta de grana: “não é por não ter dinheiro sobrando que você não pode adotar algumas atitudes desde já e iniciar um processo de mudança visando a melhora de sua saúde. Obviamente o melhor seria se pudesse ter algum profissional te orientando, mas até que isso seja possível,…

A funkeira da baixada santista MC Sara está transpondo fronteiras com a sua música. Após ter anunciada a sua primeira turnê internacional no México, a cantora agora fará grande show em Angola, em uma festa que foi inspirada em um de seus maiores sucessos, o hit ‘Pancadão’. Um dos maiores produtores de Angola, Linkduílio, veio especialmente ao Brasil para encontrar com a cantora, e não economizou elogios: “Nesta minha vinda ao Brasil, tive o prazer de conhecer a grande funkeira Mc Sara que canta até arrepiar a alma de quem a ouve. Completamente rendido ao seu talento, elogiei o seu trabalho e mostrei-lhe o…

Algumas tonalidades marcam tendência e sempre retornam em alta de tempos em tempos na moda. Uma das tendências que são atemporais e costumam estar presentes em todas as coleções e estações é a eterna combinação Preto e Branco. Segundo a especialista em moda Domenique Heidy, essas cores são um Must Have que não pode faltar no guarda roupa: “isoladamente ou combinados, são duas cores que não podem faltar. Preto e branco são sinônimo de elegância e sofisticação, especialmente se tiver linhas retas simples ou outro tipo de padrão”. Se engana quem acredita que a tendência é monótona. Domenique explica que é possível alcançar resultados e combinações…

Eclético, MC Koringa gravou um single de música sertaneja com Igor Galdino, revelação da música sertaneja. O clipe da música ‘Sem Maturidade’ já ultrapassou a marca de mais 2,4 milhões de visualizações no YouTube. Mc Koringa que já é consolidado no funk em no país, apostou na parceria com o cantor sertanejo, natural de Goiânia, e aceitou o convite de Igor e o desafio de misturar o rap com o sertanejo universitário. O clipe gravado no Rio de Janeiro, tem como cenário os Arcos da Lapa. MC Koringa alterna entre trechos cantados e de rap com outros em que faz segunda voz com…

Dizem que um sorriso bonito pode abrir portas, mas será que isto é verdade? A ciência indica que sim. De acordo com estudo realizado pela American Academy of Cosmetic Dentistry (AACD) em 2016, pessoas que sorriem mais têm mais chances de alcançar realizações em todos em âmbitos, inclusive no profissional. Mas por que isso acontece? O Dr. Gustavo Menegucci, referência em estética dental, revela alguns motivos que tornam pessoas com dentes mais bonitos mais bem sucedidas: “Dentes alinhados, limpos e bem cuidados certamente podem fazer a diferença. No estudo da AACD, 200 pacientes foram entrevistados, e todos afirmaram que dão mais valor…

Uma das épocas mais saborosas do ano está chegando: pé de moleque, arroz doce, cachorro-quente, quentão… a lista de comidas típicas de festa junina e do São João é longa, mas também é grande a concentração de açúcares e carboidratos presente nesses alimentos que tornam as iguarias destas festividades inimigas da dieta. Para ajudar você a desfrutar das deliciosas comidas sem peso na consciência e na balança, a coach nutricional Gabi Lodewijks, criou três versões saudáveis e nutritivas, sem abrir mão do sabor, de tradicionais receitas de festa junina, com ingredientes menos calóricos e amigos da dieta e da sua saúde. Cada um…

Revelação do sertanejo e do pop, o cantor Jeferson Cunha busca se distanciar de todos os estereótipos associados ao pop e ao atual sertanejo universitário para falar de amor em suas músicas: “eu me considero um cantor romântico e todas as minhas músicas falam de amor. Às vezes as pessoas até estranham. Acho que por ter um perfil um tanto diferente dos demais cantores românticos, porque sou tatuado e grande, às vezes as pessoas esperam músicas mais no estilo do ‘pegador’ (risos), mas eu gosto mesmo é de falar de amor, porque acredito que seja um tema universal e eterno”. Para Jeferson,…

Nem tudo é produto do acaso ou aleatório. Existe sim uma psicologia que envolve o mercado financeiro e que rege suas interações. O comportamento das operações movimenta o mercado, que são decorrentes de manifestações de otimismo e pessimismo dos traders e entender como isso funciona pode ser a chave para conseguir alcançar o sucesso em seus investimentos e aplicações. Bruno Dias, trader e especialista Bovespa, revela por onde começar para desvendar o modus operandi do mercado: “para entendermos o conceito do mercado é necessário conhecermos a psicologia que o envolve, e esta advém do fato que o mercado é trabalhado por pessoas, e…

A empresária e cientista da beleza Jackeline Alecrim é um exemplo de uma pessoa que conseguiu virar o jogo a seu favor. De origem humilde, vindo do zero, Jackeline construiu uma carreira vitoriosa aliando empreendedorismo com a ciência, pesquisas, estudos e inovação no campo da beleza e cosmética, e se tornou milionária aos 31 anos de idade, criando sua própria empresa, a MagicScience Brasil. Mas qual será o segredo para sair de uma situação de impotência diante dos fatos e das crises para viver um empoderamento financeiro e pessoal? A Dra. Jackeline aponta os três passos para sair do zero para o seu…

O Brasil é um dos maiores mercados de suplementos do mundo, atrás apenas para Estados Unidos e Austrália. Com mais de 33 mil academias, sendo o segundo maior país com academias de ginástica do mundo, apenas atrás dos Estados Unidos. Apesar dos números expressivos no ranking mundial associados ao Brasil, nem todos os frequentadores de academia no país usam suplementos alimentares, devido aos altos custos associados. De acordo com um estudo, em sua maioria o público que consome suplementos alimentares no Brasil é masculino, com idade entre 15 e 20 anos e da classe C, o que explicaria porque  enquanto…

Foi-se o tempo em que os homens colocavam aquela camiseta surrada e um short velho para ficar em casa. O mercado de underwear masculina está em plena expansão no Brasil e até tem superado o mercado de lingeries e underwear feminina em vendas. Uma pesquisa realizada pelo SEBRAE aponta que a média de gastos em moda íntima dos homens tem sido maior que o das mulheres em até  30% em 2017 e 2018 no Brasil. A estilista Alessandra Chaves, da Vipagi, explica o motivo: “se tornou tendência de moda e lifestyle mostrar o cós da underwear masculina aparecendo sob o cós…

Vivemos na era da inovação. Nunca se falou tanto em startups, fintechs, think tanks, e todas essas palavras que permeiam o mundo corporativo. Para além dos jargões, todos os dias essas empresas com ideias inovadoras que crescem em uma proporção exponencial e movimentam milhões de dólares em investimentos, novos produtos e conquista de mercado. Mas como chegar lá, ser produtivo e obter resultados em plena era da inovação, onde todos parecem estar tendo ideias a todo momento? A palestrante e empresária Tathiane Deândhela, referência em assuntos como Produtividade e Alta Performance, acredita que a capacidade de execução é o diferencial: “Há…

Yamily Benigni cresceu em Manaus e teve uma infância se alimentando com ingredientes, naturais, orgânicos, obtidos diretamente da floresta. No entanto, aos 26 anos foi morar na Inglaterra e lá se deparou com uma rotina totalmente diferente: “desde que me mudei em 2008 para a cidade de Cambridge, na Inglaterra, minha vida transformou-se radicalmente. O tipo de alimentação dos britânicos é muito processado, industrializado, e percebi que se continuasse assim teria prejuízos para minha saúde. Então minha principal mudança ocorreu quando eu decidi cuidar da minha saúde e resolvi fazer uma reeducação alimentar. Foi quando me apaixonei pela nutrição e culinária…

Fernanda Lacerda, a Mendigata, será um dos destaques da Décima terceira Edição do Goiânia Fashion Week em 2019. O desfile já é considerado o maior do centro-oeste brasileiro e irá trazer para a Passarela grandes nomes da TV, da moda e da música.  Com o tema “Pela arte e Cultura” o evento promete influenciar a moda Goiana e em todo o Brasil com marcas regionais e nacionais. Fernanda desfilará pela Bronze Cruzeiro: “fiquei muito honrada com o convite. Sou muito ligada à moda e participar de um evento relevante como o GFW é algo maravilhoso”, contou. Fernanda esteve na cidade para fazer…

Rodrigo Lang, carioca, é empresário do ramo de negócios há 13 anos e já investiu em 7 empresas de 3 países diferentes, além de ser co-fundador de empresas do ramo de competências comportamentais e uma das referências em negociação do país, com metodologia própria. Rodrigo tem especialização em Marketing nos Estados Unidos e atualmente atua como investidor de mercado, mas seu carro chefe é o BBI of Chicago.  Além da escola de negócios, Rodrigo é também um dos fundadores do IEG –  Instituto de Engenharia de Gestão e do Witseed, uma plataforma de ensino que promete revolucionar a experiência da educação no Brasil. Com uma…