MG tem mais de 190 cidades em alerta de baixa umidade; veja recomendações

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu, nesta terça-feira (25), um alerta para baixa umidade do ar e saúde em 190 cidades de Minas Gerais, entre elas, a Belo Horizonte.

Segundo o Inmet, o alerta é para as regiões do Triângulo Mineiro, Alto Paranaíba, Região Central de Minas, Sul de Minas, Oeste de Minas, Noroeste de Minas, Norte de Minas e Grande BH.

Ainda conforme o instituto. a umidade relativa do ar deve variar entre 30% e 20%. O índice de umidade relativa do ar abaixo dos 30% é considerado preocupante, pois o nível ideal varia entre 60% a 80%, pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Recomendações⠀

• Hidrate-se durante o dia;
• Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
• Evite frituras;
• Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
• Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
• Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
• Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
• Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).

Cidades em alerta

• Abadia dos Dourados
• Abaeté
• Água Comprida
• Alpinópolis
• Araguari
• Araporã
• Arapuá
• Araújos
• Araxá
• Arcos
• Arinos
• Bambuí
• Biquinhas
• Bom Despacho
• Bonfinópolis de Minas
• Bonito de Minas
• Brasilândia de Minas
• Brasília de Minas
• Buritis
• Buritizeiro
• Cabeceira Grande
• Cachoeira da Prata
• Cachoeira Dourada
• Caetanópolis
• Campina Verde
• Campo Azul
• Campo Florido
• Campos Altos
• Canápolis
• Capetinga
• Capinópolis
• Capitólio
• Carmo do Cajuru
• Carmo do Paranaíba
• Carmo do Rio Claro
• Carneirinho
• Cascalho Rico
• Cássia
• Cedro do Abaeté
• Centralina
• Chapada Gaúcha
• Claraval
• Comendador Gomes
• Conceição das Alagoas
• Conceição do Pará
• Cônego Marinho
• Conquista
• Coração de Jesus
• Cordisburgo
• Corinto
• Coromandel
• Córrego Danta
• Córrego Fundo
• Cruzeiro da Fortaleza
• Curvelo
• Delfinópolis
• Delta
• Divinópolis
• Dom Bosco
• Dores do Indaiá
• Doresópolis
• Douradoquara
• Estrela do Indaiá
• Estrela do Sul
• Felixlândia
• Formiga
• Formoso
• Fortaleza de Minas
• Fortuna de Minas
• Fronteira
• Frutal
• Grupiara
• Guapé
• Guarda-Mor
• Guimarânia
• Gurinhatã
• Ibiá
• Ibiaí
• Ibiraci
• Icaraí de Minas
• Igaratinga
• Iguatama
• Indianópolis
• Inhaúma
• Ipiaçu
• Iraí de Minas
• Itacarambi
• Itapagipe
• Itapecerica
• Itaú de Minas
• Ituiutaba
• Iturama
• Januária
• Japaraíba
• João Pinheiro
• Juvenília
• Lagamar
• Lagoa da Prata
• Lagoa dos Patos
• Lagoa Formosa
• Lagoa Grande
• Lassance
• Leandro Ferreira
• Limeira do Oeste
• Luislândia
• Luz
• Manga
• Maravilhas
• Martinho Campos
• Matutina
• Medeiros
• Miravânia
• Moema
• Montalvânia
• Monte Alegre de Minas
• Monte Carmelo
• Morada Nova de Minas
• Morro da Garça
• Natalândia
• Nova Ponte
• Nova Serrana
• Onça de Pitangui
• Paineiras
• Pains
• Papagaios
• Paracatu
• Pará de Minas
• Paraopeba
• Passos
• Patos de Minas
• Patrocínio
• Pedra do Indaiá
• Pedras de Maria da Cruz
• Pedrinópolis
• Pequi
• Perdigão
• Perdizes
• Pimenta
• Pintópolis
• Pirajuba
• Pirapora
• Pitangui
• Piumhi
• Planura
• Pompéu
• Ponto Chique
• Prata
• Pratápolis
• Pratinha
• Presidente Olegário
• Quartel Geral
• Riachinho
• Rio Paranaíba
• Romaria
• Sacramento
• Santa Fé de Minas
• Santa Juliana
• Santa Rosa da Serra
• Santa Vitória
• Santo Antônio do Monte
• São Francisco
• São Francisco de Sales
• São Gonçalo do Abaeté
• São Gonçalo do Pará
• São Gotardo
• São João Batista do Glória
• São João das Missões
• São João do Pacuí
• São José da Barra
• São José da Varginha
• São Romão
• São Roque de Minas
• São Sebastião do Oeste
• São Sebastião do Paraíso
• São Tomás de Aquino
• Serra da Saudade
• Serra do Salitre
• Sete Lagoas
• Tapira
• Tapiraí
• Tiros
• Três Marias
• Tupaciguara
• Ubaí
• Uberaba
• Uberlândia
• Unaí
• União de Minas
• Uruana de Minas
• Urucuia
• Vargem Bonita
• Varjão de Minas
• Várzea da Palma
• Vazante
• Veríssimo