Hábitos que podem prejudicar a carreira: o que evitar para crescer profissionalmente

Manter uma carreira sólida e bem-sucedida exige mais do que conhecimento técnico e experiência. A forma como um profissional se comporta no dia a dia, como suas atitudes, hábitos e escolhas, tem um impacto direto em suas oportunidades de crescimento. Pequenas ações, repetidas ao longo do tempo, podem fortalecer ou minar a reputação e a credibilidade dentro de uma empresa.

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Segundo Sidney Neto, diretor da Febracis BH, o primeiro passo é desenvolver autoconhecimento e perceber os comportamentos que limitam o próprio potencial. “Muitos profissionais não percebem que o que está impedindo o avanço na carreira não é a falta de competência, mas sim atitudes repetitivas que comprometem a imagem e a performance. Identificar esses padrões é essencial para mudar o rumo da trajetória profissional”, afirma Sidney.

Entre os hábitos mais prejudiciais, estão a falta de pontualidade, a dificuldade em lidar com feedbacks e a resistência a mudanças. “O mercado de trabalho valoriza quem tem flexibilidade emocional e está aberto a aprender. Quando o profissional se fecha para novas ideias ou reage mal às críticas, ele demonstra imaturidade e falta de preparo para desafios maiores”, explica o diretor.

Outro ponto de atenção é a procrastinação, que, segundo Sidney, pode ser um dos maiores vilões da produtividade. “Adiar entregas e depender de prazos apertados gera estresse, baixa qualidade no resultado e perda de confiança por parte da liderança. A consistência nas entregas é um dos pilares da credibilidade profissional”, destaca.

Além disso, comportamentos como o excesso de reclamações, a dificuldade em trabalhar em equipe e o foco excessivo apenas em resultados pessoais podem afastar oportunidades. “As empresas estão cada vez mais atentas ao comportamento dos colaboradores. Quem tem postura colaborativa e busca contribuir para o todo é naturalmente percebido como um líder em potencial”, ressalta Sidney.

Para o especialista, mudar hábitos exige disciplina e mentalidade de crescimento. “Não existe sucesso sem desenvolvimento pessoal. O profissional que busca se conhecer, ajustar comportamentos e aprimorar habilidades comportamentais estará sempre à frente, independentemente da área em que atua”, conclui.