BH entra em alerta para onda de calor com baixa umidade

Belo Horizonte terá uma onda de calor entre este sábado (8) e segunda-feira (10), segundo alerta da Defesa Civil municipal. A previsão é de que as temperaturas máximas cheguem a cerca de 33°C, principalmente durante as tardes.

A massa de ar quente que atua sobre a capital também deve provocar queda na umidade relativa do ar, que pode ficar em torno de 20% em alguns períodos.

A Defesa Civil recomenda que a população aumente a ingestão de água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede, e dê preferência a alimentos leves e ricos em água, como frutas, verduras e legumes.

Também é indicado evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre 10h e 16h, além de reduzir atividades físicas intensas nos horários mais quentes. Roupas leves e claras, chapéu ou boné, óculos de sol e protetor solar também são recomendados.

Os ambientes devem permanecer ventilados e, quando possível, a orientação é utilizar umidificadores ou recipientes com água para melhorar a umidade do ar, inclusive durante a noite.

Crianças, idosos, gestantes, pessoas com doenças crônicas e animais de estimação precisam de atenção especial. A recomendação é oferecer água com frequência e nunca deixar pessoas ou animais dentro de veículos estacionados, mesmo por poucos minutos.

Em caso de sintomas como tontura, fraqueza, dor de cabeça intensa, náusea ou dificuldade para respirar, a orientação é procurar atendimento médico.