Prefeitura de BH abre inscrições para aulas de natação e treino funcional

O programa Treina BH, da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Smel), abriu inscrições para a lista de espera de aulas de natação e para vagas imediatas de treino funcional. Os interessados devem se inscrever pelo formulário online disponível no Portal da Prefeitura de Belo Horizonte.

Iniciação à natação

As aulas de iniciação à natação são voltadas para quem ainda não sabe nadar e têm como principal objetivo prevenir afogamentos, além de introduzir o participante à prática esportiva. O curso tem duração de três meses, começando com exercícios básicos de segurança e adaptação à água, e avançando até que o aluno consiga executar o nado livre (crawl) com confiança.

Após o período de três meses, a vaga é liberada para o próximo inscrito na lista de espera, garantindo que todos tenham oportunidade de participação. Ao todo, são oferecidas 200 vagas distribuídas nos seguintes locais e horários:

• Uniarnaldo (Funcionários): 160 vagas — turmas às 7h, 7h40, 8h20 e 9h
• CEI Imaculada (Lourdes): 40 vagas — turmas às 16h50 e 19h30

Treino funcional

O treino funcional foca no condicionamento físico geral, com ênfase no ganho de força e massa muscular. As aulas, que duram de 30 a 50 minutos, utilizam materiais como pesos, elásticos e colchonetes, em um ambiente de grupo motivador.

No Parque Primeiro de Maio (Rua Joana D’Arc, 190), são oferecidas 20 vagas imediatas e 40 vagas para lista de espera. As turmas acontecem às quartas e sextas-feiras, às 7h e 8h.

Inscrições

Os interessados devem preencher os formulários de inscrição disponíveis na página oficial do Treina BH, tanto para as vagas imediatas quanto para a lista de espera.