Confira a agenda de corridas de rua em agosto em Minas Gerais

A capital mineira conhecida popularmente pelo Conjunto Arquitetônico da Pampulha  é um dos principais locais para a corrida de rua. Nesse pelo palco será contemplado por atletas da Meia Maratona Nacional da Advocacia, mas há vários outras corridas espalhadas pelo estado de Minas Gerais durante o mês.

O portal Por Dentro de Minas traz para você a agenda de corridas de rua (abaixo) que serão realizadas até o final do mês de setembro em Minas Gerais, onde são boas dicas para quem ainda não pratica atividades física e mesmo aqueles que já praticam e querem participar pela primeira vez de uma corrida.

Agenda
05/08 tem Meia Maratona Nacional da Advocacia – Pampulha – 21 km. Saiba mais sobre o evento.

05/08 tem Fit Day – Paraíso dos Coqueiros- Itaúna- MG

05/08 tem Corrida HF 15 anos – Lagoa Seca – Belvedere

11/08 tem Corrida e Caminhada Acad. Movel – Pista Cooper Tirol – 1,6, 5 e 10 km. Saiba mais sobre o evento.

12/08 tem Corrida e Caminhada Bem Hortfruti – Pampulha – 2, 5, 10, 14 km. Saiba mais sobre o evento.

15/08 tem Maratona Ecológica de Raposos – MG – 6, 21 e 42 km

15/08 tem Corrida 70 anos Paróquia São Sebastião – 5 km. Saiba mais sobre o evento.

19/08 tem Circuito das Estações Primavera – Pampulha – BH – 5, 10 e 21 km. Saiba mais sobre o evento.

19/08 tem Corrida Boníssima – Pça. Lagoa Seca – Belvedere – BH – 2, 5 e 10 km. Saiba mais sobre o evento.

26/08 tem Golden Run – Praça Nova Pampulha – BH – 21 km. Saiba mais sobre o evento.

26/08 tem Trail Run- Lavras Novas- MG – 7, 12 e 21 km. Saiba mais sobre o evento.

26/08 tem  Corrida de Santa Luzia – MG – 5 km. Saiba mais sobre o evento.

26/08 tem Corrida Apoio PF Contra Corrupção – Montes Claros – MG – 2, 5 e 10 km. Saiba mais sobre o evento.

26/08 tem a 8ª Corrida Rústica Indiana- Teófilo Otoni- MG – 3, 4, 10 km.

Benefícios da atividade física
A atividade física regulamente tem inúmeros benefícios em nosso corpo entre eles estão o melhor condicionamento no sistema respiratório, além de reduzir a obesidade e risco de AVC (Acidente Vascular Celebra), diabetes entre outros.

Em breve, confira um série de reportagens sobre atividades física, como se preparar, como manter as atividades física sem que haja preguiça.