Onda de calor: BH pode registrar 35°C nesta semana

Belo Horizonte e outras regiões de Minas Gerais, como Serra da Mantiqueira, Zona da Mata e Leste do estado, estão em alerta para uma forte onda de calor a partir desta quarta-feira (12). A previsão é que as altas temperaturas persistam até a terça-feira (18).

Conforme o órgão, o fenômeno da onda de calor é estabelecido quando as temperaturas se mantêm bem mais altas que o normal sobre uma mesma região por pelo menos 5 dias consecutivos.

Segundo o Climatempo, devido a essa onda, a capital mineira pode bater recordes históricos de calor em 2025. A tendência de altas temperaturas também atinge outras capitais do Sudeste, como São Paulo e Rio de Janeiro, que poderão registrar novas marcas de calor na quarta (12) e quinta-feira (13).

Belo Horizonte e Vitória têm chances de máximas históricas entre quinta (14) e sexta-feira (15). Em BH, os termômetros podem atingir entre 34°C e 35°C.

Além do calor extremo na capital mineira, Vitória pode registrar até 37°C, enquanto o Rio de Janeiro poderá atingir picos entre 38°C e 39°C até o fim da semana. Especialistas recomendam cuidados redobrados para minimizar os impactos das altas temperaturas e prevenir problemas de saúde.

Recomendações durante a onda de calor

• Hidrate-se ao longo do dia e evite bebidas alcoólicas.
• Prefira alimentos leves e frescos, como saladas e carnes grelhadas.
• Evite exposição ao sol entre 10h e 16h; use protetor solar, chapéu e óculos escuros.
• Mantenha os ambientes arejados e, se possível, utilize umidificadores de ar.
• Evite atividades físicas ao ar livre nos horários mais quentes.
• Em caso de problemas respiratórios, procure um médico imediatamente.
• Não provoque queimadas; em situações de incêndio, acione os Bombeiros (193) ou a Defesa Civil (199).